Selbstwirksamkeit, Optimismus und die Kraft positiver Entwicklungen

These 1: Wir brauchen das Gefühl, dass wir etwas tun können – Selbstwirksamkeit.
Wer optimistisch sein will, braucht vor allem eines: das Gefühl, Einfluss zu haben. Florence Gaub nennt das die „Zukunft als Möglichkeitsraum“. Sie zeigt: Menschen, die sich als wirksam erleben, sind motivierter, handeln konstruktiver und sind auch gesünder – denn weil sie glauben, sie könnten für Ihre Gesundheit etwas tun, tun sie es auch. Sie leben sogar im Schnitt 15 % länger. Optimismus bedeutet nicht Naivität, sondern Vertrauen in die eigene Gestaltungskraft. Studien zeigen: Menschen, die konkrete Fortschritte kennen (z. B. sinkende Armut, steigende Bildung, Fortschritte bei erneuerbaren Energien), glauben eher an Wandel – und werden selbst aktiv. Wer sieht: „Es bewegt sich was!“, fühlt sich als Teil des Fortschritts.

These 2: Wer sich machtlos fühlt, wird pessimistisch und passiv.
Pessimismus hat lähmende Wirkung. Wenn Menschen glauben, die Welt gehe ohnehin den Bach runter, handeln sie nicht. Sie ziehen sich zurück, wählen populistische Parteien, verlieren Vertrauen in Demokratie und Veränderbarkeit. Matthias Horx beschreibt zwei dominierende Typen im öffentlichen Diskurs: Denier, die Wandel leugnen, und Doomer, die ihn für unmöglich halten. Beide Gruppen bremsen Transformation – die einen lautstark, die anderen resigniert. Der Effekt ist derselbe: die Vorstellung, dass Wandel nicht möglich sei, macht handlungsunfähig.  

These 3: Medien vermitteln überwiegend Negatives – und erzeugen so ein Gefühl der Hilflosigkeit.
Negative Nachrichten dominieren die Schlagzeilen – nicht, weil es nur Negatives gibt, sondern weil es sich besser verkauft. Clickbait-Logik, Aufmerksamkeitsökonomie und Alarmismus führen dazu, dass Fortschritt kaum sichtbar wird. Das verzerrt unser Weltbild. Florence Gaub spricht vom „veralteten Zukunftsbild“ – viele wissen schlicht nicht, wie viel schon erreicht wurde. Das führt zu einer „gefühlten Stagnation“ trotz realer Fortschritte. Ergebnis: Die Öffentlichkeit sieht Krise, wo auch schon Lösungen wachsen.

Fazit

Wenn wir eine zukunftsfähige Gesellschaft wollen, brauchen wir nicht nur kluge Lösungen, sondern auch eine andere Erzählung über die Zukunft und die Gegenwart. Eine, die Menschen ermutigt statt entmutigt.
 

Beispiele für ermutigende Entwicklungen gleich hier :